Кунжут, 100 грамів

Кунжут білий, ступінь очищення 95%.

Кунжут — незамінний для нашого організму. Регулярне споживання насіння допоможе заповнити кальцій. 
Завдяки вмісту сезаміну кунжут є найпотужнішим антиоксидантом. 
Знижує рівень холестерину, запобігає раковим захворюванням.

Багатий на калій, фосфор, залізо. Допомагає стабілізувати обмін речовин, нормалізує роботу нервової ситстеми, стабілізує рівень гормонів у жінок.

Широко застосовується в кулінарії: використовується в салатах, у холодних і гарячих закусках, випічці, соусах.