Фісташки, 500 грамів

Фісташки багаті на антиоксиданти. Понижують холестерин, знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань.  Містять вітамін В6, який сприятливо впливає на нервову систему. Регулярне вживання фісташок допомагає запобігти захворюванням очей.

Дуже важливо додавати до свого раціону фісташки в період сезонних хвороб, позаяк вони підвищують імунітет. 
Фісташки чудово борються з анемією, підвищують рівень гемоглобіну. Нормалізують обмін речовин. 

Фісташки  — чудовий перекус, як для офісного працівника, так і для школяра. Незамінні в раціоні літніх людей.